很多夫妻雖然年紀還不是很大，但是長年都沒有夫妻生活，這看似是無關緊要的，其實背後也折射出壹些問題。夫妻之間也許再也沒有吸引力，導致不想和對方發生壹點有激情的事情！那麽，夫妻想要擺脫這種無性婚姻，他們應該怎麽做呢？
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1.多吃助性食物。越來越多的研究顯示，某些維生素和營養元素有助增強性功能、提升性欲，比如鱷梨、杏仁、草莓和牡蠣等。
2.走出家門。盡管家裏很溫馨，但也容易導致分心，沒幹完的家務、孩子、電腦電視等都會使夫妻無法享受二人世界。最好的解抉辦法就是“物理隔離”，二人走出家門到賓館或者其他幽靜的地方享受二人時光。
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3.壹起沐浴。很多人忙了壹天就想睡覺，這時夫妻可以壹起洗個鴛鴦浴，不僅可以壹起共度時光，還能享受肌膚相親帶來的親密感，沐浴時的放松也可能讓性欲高漲。
4.享受性愛快餐。壹晚上的纏綿是很浪漫的，但當妳們沒有這麼多時間在壹起時，性愛快餐是最好的選擇，快速性愛可以幫助緩解長時間不過性生活所帶來的壓力和緊張，並提醒人們彼此是愛慕的。
5.計劃性愛。提前安排好性愛顯得有點不太浪漫，但能帶來美好期待。兩性健康專家邏裏比佐科說，兩人可以約定好性愛時間，例如周六早上或者每個月的某壹天，不管工作多麼繁忙，都要關掉手機，閉上房門，把註意力集中於彼此。
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6.時常有親昵舉動。日常生活中不要忘記增強夫妻間的親密感，例如散步時手牽手，互發思念短信，經常擁抱親吻等。培育起親近感就會更容易地將性愛置於優先地位。
7.更換避孕藥。避孕藥可能是扼殺性欲的最大“元兄”，它會降低睪酮生成，從而導致性欲下降，某些避孕藥甚至會引起性交痛。因此，可以更換壹種對自身激素水平影響較小的避孕藥物。
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8.列出性愛清單。性生活中，有些事情雙方都想嘗試，有些則只是壹方的想法，兩人可以說出自己的性期待，列出性愛清單，逐壹嘗試。
9.尋求專業意見。當性愛減少影響夫妻關系時，不要責怪對方，而要壹起積極面對解抉，必要時咨詢性關系專家，獲得專業科學的指導。
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10.壹同開展活動。如夫妻壹起去遠足、跑步或上健身課，慘加烹飪學習，以及任何其他這合夫妻兩人共同進行的興趣愛好。這洋做不僅可以增進情感，還可以提升性欲。發表在《人格與社會心理學》雜誌上的壹項研究稱，做令人興奮的活動可讓婚姻滿意度更高。
無性婚姻並不是危言聳聽，在生活中的確有這洋壹群人，前幾天在網上看到日本的無性婚姻，小編當時還覺得難以置信，其實這主要是彼此已經太熟悉，或者是兩個人相處的時間短，導致感情直線下滑，對於彼此身體的渴求也就不強烈了，做好以上10件事情，讓妳們回歸到戀愛期！
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