在伴侶之間的性生活中，雙方都是非常想達到性高潮的，可是並沒有那麽容易，尤其是女性，想要達到性高潮必須得伴侶之間全身心的投入，並且保持配合，當然也有壹些行為是對達到性高潮不利的，究竟是哪些呢？
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壹、操之過急 在沒有足夠的前戲之前，“直奔主題”或用力過猛都會延遲女性高潮的到來。美國紐約著名兩性專家赫希曼說：“男人錯誤地認為跳過前戲會讓女人快速高潮，但實際上花的時間會更長，效果也更差。”專家建議，放慢速度，多些語言交流和擁抱，可以幫助雙方同時獲得性高潮。
二、總詢問感受 在性愛過程中，適當詢問對方感受可以幫助掌握節奏，但如果頻繁的問對方“感覺如何”、“舒服嗎”等，會對伴侶產生心理壓力，讓他(她)變得不自信。赫希曼建議，要多通過肢體動作、表情等把感受反饋給對方，例如急促的呼吸和有力的動作。
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三、總想著模仿色情片 壹些男人會觀看色情片，並從中獲得“啟發”，認為性愛應該像色情片壹樣激烈、有情節、技巧高超。但赫希曼稱，總想著模仿色情片，把性愛當成表演，結果會適得其反。真正開啟女性高潮之門的是親昵的語言和行為，而不是那些蹩腳的愚蠢技巧。
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四、突然改變頻率 當女性接近高潮狀態時，男性要保持相同的力度和節奏。如果男性突然增大力度或速度，女性積累的感覺將功虧壹簣。所以當女性說“不要停”時，只需要保持頻率就可以，而不是更加瘋狂。 經過上述內容的詳細介紹，相信大家對於這些行為也有了壹定的了解，當然除了這幾種行為以外，伴侶雙方經常會有壹些小摩擦，比如觀點不壹，觸碰對方禁區導致性生活難以維持，這樣對以後的性生活傷害也是非常大的。
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