自己在家就能做到補腎壯陽,推薦給大家試壹試,真的很有好耶!

運動壯陽方法

按摩陰囊具有強化男性精力之效

為提高男性性功能,養成用手直接按摩陰囊的習慣是其方法之壹,時常按摩,睪丸便會改善循環。由於可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液,當然會增強睪丸功能,提高男性精力。

按摩可壹日壹次,每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。如果時間過長,刺激過強,反而會使睪丸功能低下。請註意,”過猶不及”只能適得其反。

按摩最好是壹日壹次,養成每日壹次的習慣遠比偶爾為之更具成效。

補腎壯陽粥

1.海參粥

水發海參(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少許蔥姜食鹽調味。有補腎益精,滋陰補血的作用,適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。

2.枸杞豬腰粥

枸杞子10克,豬腎壹個(去內膜,切碎),粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用,適用於腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。

3.蓯蓉羊腰粥

肉蓯蓉10克,羊腰壹個(去內膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用,適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等。

4.鹿角膠粥

鹿角膠6克,粳米100克,將粳米煮成粥後,將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解,加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用,適用於腎陽不足,精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。

中藥壯陽推薦:汗馬糖 | 日本藤素

推薦閱讀

日本藤素 日本藤素副作用 日本藤素ptt 日本藤素效果 日本藤素吃多久才有效果 日本藤素吃法 日本藤素dcard 日本藤素評價 日本藤素真偽查詢 日本藤素價錢 日本藤素屈臣氏 日本藤素沒用 日本藤素哪裡買 日本藤素台灣總代理 日本藤素正品 日本藤素正品藥片顏色 日本藤素正品哪裡買  日本藤素台灣官方網站 日本藤素台灣總代理 日本藤素台灣 日本藤素台灣分公司 日本藤素台灣分公司 日本藤素官網 日本藤素官網總代理 日本藤素購買 購買日本藤素 下訂日本藤素 訂購日本藤素 三代日本藤素 第三代日本藤素

分類: 威而鋼。這篇內容的永久連結

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。